fpip.umsida.ac.id — Anzalna Alfa Ilmana Shofi, mahasiswa Program Studi Pendidikan Guru Sekolah Dasar (PGSD) Fakultas Psikologi dan Ilmu Pendidikan Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (FPIP Umsida), berhasil meraih juara 1 dalam kategori Kyorugi U-49 pada kompetisi yang diselenggarakan oleh DPR RI, yakni Indonesia Expo battle Piala DPR RI yang berlangsung pada hari Jum’at – Minggu, 28-31 Agustus 2025 di Purwokerto. Kejuaraan ini menjadi ajang yang penuh tantangan dan prestasi bagi Anzalna serta tim taekwondo Umsida.
Persiapan Intensif untuk Mencapai Juara
Anzalna memulai persiapannya untuk kejuaraan ini dua bulan sebelumnya dengan jadwal latihan yang intensif. Ia mengungkapkan, “Saya melakukan latihan 5 kali dalam seminggu dengan fokus pada pengembangan fisik, teknik, dan rutin sparing dengan kampus lain. Pelatih juga menekankan pentingnya strategi dan simulasi pertandingan untuk membiasakan mental kami.”
Lihat Juga: Mahasiswa PLP II Umsida Ajak Siswa SD Muhammadiyah 5 Porong Ikuti Jalan Sehat dan Lomba Kostum Karnaval
Selain itu, Anzalna juga harus menghadapi tantangan berat terkait keseimbangan antara latihan dan kuliah. Ia menjelaskan, “Tantangan terbesar saya adalah menjaga kondisi fisik dan konsistensi latihan. Intensitas latihan yang semakin tinggi mendekati pertandingan membuat tubuh saya rentan lelah dan berisiko cedera. Saya sempat mengalami nyeri di pergelangan kaki saat berlatih. Selain itu, saya juga harus pintar-pintar mengatur waktu antara latihan dan kuliah karena jadwalnya sering berbenturan.”
Anzalna membagikan bagaimana dia bisa mengatasi tantangan tersebut, “Saya menyelesaikan tugas kuliah lebih awal dan menjadwalkan latihan di malam hari. Teman-teman yang juga berlatih di malam hari membantu saya untuk lebih mudah mengatur jadwal.”
Menghadapi Kompetisi dan Meraih Juara
Kejuaraan di GOR Satria Purwokerto diikuti oleh banyak universitas dan klub taekwondo. Meski sempat merasa gugup saat menunggu giliran bertanding, Anzalna berhasil menunjukkan mental yang kuat dan percaya diri. “Saat pertama kali bertanding, saya merasa gugup karena lawan saya lebih tinggi. Namun, ketika saya berhasil mencetak poin pertama dengan teknik tendangan saya, rasa percaya diri saya langsung meningkat,” ujarnya.
Momen yang paling berkesan bagi Anzalna adalah saat ia berhasil memenangkan pertandingan dengan skor 2-0 di babak final. “Momen itu benar-benar mengunci mental saya dan memberi saya kepercayaan diri penuh,” tambahnya. Keberhasilan ini membuat Anzalna merasa semakin yakin akan potensi dirinya dan tim.
Harapan dan Pesan untuk Mahasiswa Lain
Keberhasilan Anzalna dalam meraih juara 1 di kejuaraan ini menjadi awal perjalanan panjang untuk pencapaian-pencapaian lainnya. “Prestasi ini adalah batu loncatan saya untuk ikut kejuaraan tingkat yang lebih tinggi, dan saya ingin membawa nama Umsida lebih besar lagi. Saya juga berharap tim kami semakin solid dan saling mendukung,” ujar Anzalna penuh semangat.
Lihat Juga: Menciptakan Suasana Kelas yang Menyenangkan untuk Pembelajaran yang Efektif di Sekolah Dasar
Dukungan dari kampus, keluarga, dan teman-teman sangat berarti bagi Anzalna. “Dukungan dari kampus sangat terasa. Kampus memberikan fasilitas dan izin untuk mengikuti kejuaraan ini, sementara keluarga selalu memberi motivasi dan mengingatkan saya untuk menjaga kesehatan dan pola makan yang baik. Teman-teman juga sangat menyemangati saya,” ujarnya dengan penuh rasa terima kasih.
Anzalna mengingatkan mahasiswa lainnya untuk tidak ragu mencoba hal baru dan terus berusaha meraih prestasi. “Prestasi datang bukan hanya dari bakat, tetapi dari kerja keras dan konsistensi. Jangan takut mencoba taekwondo. Prestasi olahraga bisa sejalan dengan akademik, yang penting pandai mengatur waktu dan memiliki niat yang kuat,” pesannya.
Bagi Anzalna, prestasi olahraga sangat penting karena dapat melatih mental, disiplin, dan daya juang. “Olahraga tidak hanya bermanfaat di arena, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Ini membuka peluang beasiswa dan pengalaman baru yang bisa menjadi nilai tambah ketika mencari pekerjaan,” pungkasnya.
Hal tersebut bisa menjadi motivasi untuk mahasiswa lainnya, bahwa prestasi olahraga dan akademik dapat berjalan beriringan jika dikelola dengan baik. Anzalna berharap dapat terus mengembangkan potensi dan mewakili Indonesia di tingkat internasional di masa depan.
Penulis: Mutafarida
